守护心灵 筑牢防线
——致学生家长的一封信
【5·25心理健康日】
尊敬的家长朋友：
您好！
青少年如同一棵正在抽枝展叶的绿树，既充满蓬勃的生命力，也需面对风雨的考验。当今社会，网络电信诈骗手段层出不穷，而大中学生因猎奇心强、社会经验不足、情绪波动大等特点，极易成为不法分子的目标。与此同时，青春期的心理变化、学业压力、社交困扰等问题也需我们共同关注。为此，在“5·25大中学生心理健康日”来临之际，为守护孩子的身心健康，同时帮助大家提高反诈意识，我们特此致信，希望家校携手，共同为孩子营造安全、健康的成长环境。
一、关注心理健康，护航成长之路
（1）重视情绪变化，倾听孩子心声。青少年情绪易起伏，可能因一次考试失利、朋友矛盾或网络负面评价而陷入焦虑或自我怀疑。建议您每天留出15分钟与孩子轻松聊天，避免开口只问学业成绩；若孩子表现出烦躁或低落，先表达理解（如“我注意到你最近有些累，需要聊聊吗？”），而非急于批评或给建议。
（2）尊重个性差异，避免简单比较。每个孩子都有独特的成长节奏，有的外向善交际，有的内敛喜独处。强行要求“像别人一样优秀”、“别人都能做到，你为什么不行？”，可能加剧孩子的自卑或逆反心理。建议您多发现孩子的闪光点（如“你坚持按时完成作业一个月，这份毅力很棒”）；支持孩子发展兴趣特长，增强自我价值感；多跟孩子说一说“无论结果如何，我们都在你身边”。
（3）营造温暖家庭氛围，减少情感隔阂。家庭是孩子情绪的“避风港”。若家中充斥指责或冷战，孩子可能转向网络寻求慰藉，反而增加受骗风险。建议您定期组织家庭活动（如做饭、散步），创造轻松互动机会；父母避免当着孩子面争吵，若遇矛盾可坦诚沟通：“爸爸妈妈对这件事看法不同，但我们都爱你。”
（4）识别异常信号，及时科学干预。各位家长要警惕孩子心理行为变化，若孩子出现持续情绪低落、睡眠饮食紊乱、社交退缩或自伤倾向，各位家长需高度重视，做到“早发现、早干预”，及时与班主任或心理老师沟通；若孩子心理问题超出家庭应对能力，建议您求助心理教师或专业人士进行心理疏导或拨打我校心理咨询室（电话：67572221-2150）提供免费服务。
二、结合心理特点，筑牢安全防线
大中学生的社会经验少、猎奇心强、易轻信“低门槛高回报”等诱惑，需警惕一些常见诈骗手段，例如：
（1）游戏交易类：虚假装备购买、账号租赁、“免费皮肤”钓鱼链接；
（2）社交情感类：冒充好友借钱、明星粉丝群诈骗、网络交友诱导转账；
（3）兼职陷阱类：“刷单返利”“点赞赚钱”等幌子骗取押金或个人信息；
（4）虚假征信类：冒充银行、银保监会工作人员或网络贷款平台工作人员诱导转账；
（5）冒充学校类：冒充老师，以“资料费”“补课费”“活动费”等名义，通过短信、微信群等方式诱导转账。
因此，我们建议您进行针对性的家庭教育，例如：
（1）正确面对挫折，避免“网络逃避”。学业压力或人际冲突可能让孩子沉迷虚拟世界，更易落入诈骗陷阱。建议您引导孩子将失败视为成长契机（如“这次没考好，我们一起看看问题出在哪里”）；鼓励孩子通过运动、艺术等方式释放压力，而非单纯依赖网络。
（2）关注社交能力，警惕不良圈子。青春期孩子渴望同伴认同，可能因“怕被孤立”而参与风险行为（如帮助网友“洗钱”）。建议您主动了解孩子的朋友圈，提醒“真正的朋友不会让你做危险的事”；通过家庭聚会、社区活动等，帮助孩子拓展健康的社交圈。
（3）学会情绪管理，避免冲动决策。情绪波动可能让孩子在受骗时失去理性判断，或因压力过大陷入网络依赖。诈骗分子常利用恐惧（“账号将被封禁”）、贪婪（“轻松赚大钱”）、同情（“救救生病的小猫”）等情绪操控孩子，建议您平时可通过情景模拟训练孩子识破话术。一旦发现被骗，立即拨打110报警（马家堡派出所报警电话：67562970），并保留聊天记录、转账凭证等证据，协助警方调查。
（4）加强自我保护意识，时刻保持警惕。青少年容易因猎奇或情感需求而放松警惕，建议您引导其建立清晰的自我保护边界。例如：身体与隐私保护，强调不随意透露家庭住址、学校信息、身份证号等隐私，拒绝他人不合理的要求（如拍摄私密照片、视频）；请时刻保持警惕，不轻信陌生来电、短信中的“中奖”“返利”等诱人信息，不随意点击不明链接。尤其要牢记：任何情况下，不要轻易向陌生人转账汇款！转账前务必通过电话、视频等多种方式核实对方身份，避免落入电信诈骗、网络刷单、冒充公检法等诈骗陷阱。如遇可疑情况，及时拨打反诈专线96110咨询，守护好自己的“钱袋子”；网络言行自律，提醒孩子“网络不是法外之地”，不参与网络暴力、不传播谣言；拒绝“情感绑架”，若网友以“绝交”“曝光隐私”等威胁索要钱财或个人信息，教会孩子坚定拒绝并求助。
孩子的健康成长离不开家庭、学校与社会的共同努力。让我们共同关注孩子心理健康，提升反诈能力，为孩子筑起一道坚实的安全防护墙！让我们以“5·25”为契机，播撒关怀的种子，助力孩子成长为内心有力量的人！
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2025年5月23日
